
大米是人们每天必备的主食,生活中不能缺少主食,我们每天都吃大米,其实也隐藏了很多功能,富硒姐姐为你讲述有机富硒大米有哪些功能?
有机富硒大米含有碳水化合物,又称糖,以及水、蛋白质和微量营养素,它们不仅为身体提供能量和营养,还可以帮助人体消化系统!
有机富硒大米的营养价值:100克水稻含有每1448千焦耳能量的,72.4克碳水化合物,卡路里346千卡13克的水,蛋白质13克,以及的少量脂肪和多种微量元素,重要的有硒,营养价值非常高,但建议减肥的朋友和糖尿病患者尽量少吃,因为它的热量,能量和糖的含量是很高的。